Развитие человека не может начаться, пока он не соберет свою энергию, не сфокусирует сознание и не создаст условия для пребывания в естественности. Реальная практика начинается там, где человек достиг гармоничности — тех условий, которые позволяют ему расти.

ЧОМ (Цзе Кун)

Даосская йога

Понятие даосской йоги родилось из древнейшего учения, возникшего на территории Китая несколько тысяч лет назад. Начало этой концепции было положено еще шаманами, которые, созерцая явления вокруг и внутри себя, осознали законы макро- и микрокосмоса. Учение об энергии, циркулирующей в человеческом теле согласно определенным законам, было структурировано древними китайскими мастерами, развито и доведено до высочайшего уровня. Так до нас дошла даосская йога, включающая в себя основные положения изменения физического состояния, очищения духа и взращивания внутренней силы.

Даосская йога — практическая система, которая решает задачи настройки, восстановления и разблокировки тела. Также это система практических мер для подготовки тела и сознания к алхимической работе. Она подводит практикующего к созданию Даосского тела — тела, способного к алхимическим преобразованиям.

Являясь частью даосской алхимической традиции, даосская йога направлена на достижение выстроенной последовательно-параллельной системы циркуляции энергии, при которой реализуется единый принцип ее сохранения и усваивания. Этот принцип основан на работе систем тела и сосудов, на циркуляции энергии, синхронизации тела и регулируемой ментальности.

Знания даосской традиции отличает системность и целостность, что позволяет эффективно применять их в наши дни. «Даосизм привносит важный принцип: реализуйся здесь и сейчас, а не рассчитывай на потом», — говорил основатель клуба ИНБИ Олег Чернэ (ЧОМ, Цзе Кун). Глубокий личный опыт мастеров ИНБИ и понимание реальных проблем современного человека позволяет адаптировать даосские знания к условиям и задачам, стоящим перед каждым из нас.

Благодаря этому подходу практики даосской йоги способствуют решению проблем со здоровьем, помогают избавиться от блокировок, настраивают полноценную циркуляцию энергии, что раскрывает и усиливает наш жизненный потенциал. Можно сказать, что даосская йога приводит занимающегося к состоянию той изначальности, которая достигла стадии своего совершенствования.

Задачи и возможности практики

Базовыми задачами даосской йоги являются настройка, разблокировка и гармонизация тела.

Настройка направлена на организацию тела, энергии и сознания практикующего и является важным инструментом для понимания принципов углубления в практике. Важно учитывать, что в начале пути мы формируем рефлексивное, а не понятийное отношение к практике. Многое нужно стряхнуть с себя, освободиться от отвлечений, не разбрасываться в своих усилиях, то есть аккумулировать свое время. Настройка на процесс практического развития является необходимым условием получения опыта в знаниях, что требует формирования дисциплины действий.

Разблокировка — комплексное понятие, направленное на создание условий для внутреннего объединения энергии. Без разблокировки тела невозможно сохранение энергии, а это значит, что энергия, развиваясь, будет тратиться, а не накапливаться. Разблокировка — это перестройка и регуляция всех процессов в теле. От того, насколько полноценно практикующий прошел этот этап, зависит ментальность, состояние тела и циркуляция энергии. Это одна из первейших задач развития.

Вся даосская система знаний основана на природе великой гармонии, а природа великой гармонии — на природе равновесия. Древнекитайская теория сочетания энергий Инь и Ян изначально несла в себе идею гармонии в согласовании, а не идею противопоставления. Множество процессов созревают сами собой при нахождении в гармонии. Гармония — это основа взращивания своей природы, наделяющая гармоничным усилием все жизненные процессы.

Согласно подходу даосской йоги, гармония рассматривается в первую очередь как состояние, подвластное практическому освоению, а не просто как умозрительное и, зачастую, временное состояние пребывания. Гармония начинается тогда, когда мы приходим к внутреннему постоянству.

Даосская йога для женщин

Особое значение в даосской йоге имеют практики, связанные со спецификой женского развития. Эти практики объединены в два важных направления: Путь Истинной девы, лежащий в законах даосской йоги и Путь Чистой девы, где опора происходит на созданное Алхимическое тело.

Первичной моделью, предопределившей зарождение даосской алхимии, стала женщина. Тело женщины в даосской концепции рассматривается как цельное от природы, то есть изначально способное к преобразованию (в отличии от мужчин), и этот процесс надо взять под контроль, что характеризуется как создание Алхимического тела.

Даосская йога для женщин включает в себя множество специальных техник для женщин — от проработки женской анатомии, наполнения и питания матки, молочных желез и яичников до вопросов долголетия и пестования красоты. Эта тема напрямую связана с образом Четырех великих красавиц Китая (сыда-мэйню, Si Da Mei Niu, 四大美女), чья сила ассоциировалась с их внутренним состоянием естественности и баланса и со способностью гармонизировать пространство. За этими легендарными образами стоят реальные возможности, раскрытию которых посвящены практики даосской йоги для женщин.